|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-09-09, 13:18
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אני תמיד אוהב ללכת נגד עצמי, ודווקא במקרים הכי הכי שנראה לי שאני לא יכול להתאמן
אני עושה אימון אלא אםפ אני מרגיש סחרחורת רצינית אני מפסיק |
|
|
|
27-09-09, 13:44
|
#2 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
אתה אמור להכיר את הגוף שלך ולדעת מתי הוא צריך מנוחה ומתי אפשר לאמן אותו, סביר להניח שבמקרה של חולשה אתה לא תעזור בכלום לגוף שלך עם תבצע אימון אלא להיפך רק תזיק לו. לאימונים אסור לבוא על חשבון הבריאות, קח זאת לתשומת לבך
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
