|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-09-09, 18:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 65
עוסק ב:: לשתות דם
חדר כושר: חדר כושר לקניבלים
|
אני יודע ששאלתי 100 פעם
וכן אני מצפה להיות "ארנולד שוורצנגר" אני אוכל להרים ככה 15kg עוד חודשיים+ אם אני אתחיל מסה? נערך לאחרונה על ידי TAMIR.pRo, 27-09-09 בשעה 18:22. |
|
|
|
27-09-09, 21:23
|
#2 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
ציטוט:
מאיפה לי לדעת כמה תרים בעוד חודשיים? תתאמן כמו שצריך, תאכל כמו שצריך ותישן כמו שצריך אתה תראה התקדמות...עד כמה , זה כבר לא יודע נ.ב אל תצפה להיות ארנולד...
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
