|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תמשיך לעבוד חופשי זה יתאזן עם הזמן .. וכמובן שלא תעשה ביד החזקה יותר חזרות ! תעשה אותו חזרות בשתי הידיים
|
![]() |
![]() |