|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-02-07, 13:11
|
#1 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
ציטוט:
__________________
 |
|
|
|
|
09-02-07, 13:21
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 נו נתת 3... בחדר כושר חצי ממה שאני עושה זה PULL וחוץ מזה פול עם משקולות חופשיות זה חרא לדעתי.
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים  |
|
|
|
|
|
09-02-07, 15:14
|
#3 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
אז אם מה אתה עושה פולי עליון????? \ כבלים נו באמת עם מה עוד אפשר כבר לעשות חתירה אנכית נורמלית דדליפט וחתירה אופקית
__________________
|
|
|
|
|
|
10-02-07, 16:38
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
