שתי שאלות על סקוואט (לו באר)

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שתי שאלות על סקוואט (לו באר)

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

01-10-09, 15:43

terminater135

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jul 2009

צפה באלבומי התמונות של terminater135

הודעות: 866

גיל:: 18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי galsh

א. המוט צריך להיתמך על ידי הכתף האחורית, על הגב העליון.
ב. זה בלתי אפשרי לשמור על גב זקוף בlow bar, אני אישית בהיי באר בקושי מצליח להחזיק את הגב זקוף לגמרי.

תודה אחי

רק אני רוצה לוודא המוט אמור ליהיות על הטרפזים האמצעיים כן?

__________________
SQUAT OR DIE

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:30.