|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-10-09, 17:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סביר להניח שהמאמן שלך לא יודע לעשות סקווט
ולא יודש שישנם שני סוגי באק סקווט : היי באר ולואו באר א. כתף אחורית (תחפש סרטונים של ריפטו) ב. תבין לבד |
|
|
|
01-10-09, 18:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
סבבה תודה
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
