שאלה חשובה| איך משפרים את הכוח של האגרוף??

Tapit · 02-10-09, 15:04

1.מעלים 100 קילו בבנצ' פרס.
2.קונים שק אגרוף ומתאמנים/הולכים למכון כלשהו.
3.מפסיקים ללכת מכות.

אגרוף חזק מובטח.

**zlatan10** · 02-10-09, 15:23

1. מה זה בנצ' פרס?
2. יש תרגילים אחרים במקום שק איגרוף??
3. מה הקשר? אם כבר ההפך

02-10-09, 15:23	#2
zlatan10 Banned תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של zlatan10 הודעות: 184	1. מה זה בנצ' פרס? 2. יש תרגילים אחרים במקום שק איגרוף?? 3. מה הקשר? אם כבר ההפך