ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-02-07, 16:11   #1
PcGunMan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,626
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gil-Nissim
אביב תיקח בשבוע הרישון 5 גרם ליפני האימון 5 גרם אחרי האימון ובערב עוד 5 גרם.
ומשובע הבא תיקח רק ליפני ואחרי האימון.
ועל תעשה את שיטת העמסה. כפית ליפני כפית אחרי.
בימים ללא אימון על תיקח.

זה ההמצלה של גיל גרנות
אני עושה דומא
בימים של אימון שותה לפני אימון רק 5 גרם בימים שללא אימון שותה בבוקר 5 גרם וזהו
יוצא 5 גרם ביום והתוצאות מצוינות!
PcGunMan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-02-07, 17:21   #2
swisair
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלswisair
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 23
ברירת מחדל

התכנית באתר נראית לי טובה,מה גם שהיא מציגה ההעמסה יותר רצינית של קריאטין על הגוף מהתכנית שהצגתם,מכיוון שלוקחים יותר קריאטין בזמן ארוך יותר.
__________________
"דבר איתי על מזל"

אביב סויסה

"Talk to me about Mazal"

Aviv Swisa
swisair מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:29.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים