|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-02-07, 16:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה אבל בתפריטים שהבאת לי איזה תפריט לבחור ?
איך אני יידע כמה חלבון צריך ? |
|
|
|
09-02-07, 16:51
|
#2 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
לגבי כמות החלבון אתה צריך בין 1.5-2.2 גרם חלבון על כל קילו מסת גוף.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
