|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-02-07, 17:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שיהיה לך בהצלחה!
מה שאר החברים אומרים פה? יום ללא אימון לקחת כן לא? כמה? |
|
|
|
09-02-07, 17:54
|
#2 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
חצי כף בבוקר בהחלט יכולה לתרום הכל תלוי בשאר התפריט שלך ואם אין לך תפריט מסודר אז כן הייתי ממליץ לך לקחת חצי כף בבוקר + כוס חלב 1% וכמובן מקור טוב לפחמימה.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
