האם אפקטיבי לקחת מנת אבקת חלבון ללא תוספת של פחמימה זמינה ..?

[Max90kg]

פורסם במקור על ידי anabol

hardcor3 , יתכן ויש מחקרים גם לכאן.
זה היופי בעולם שלנו. זה לכאן ולכאן והכל פתוח.

אז למה לקחת צ'אנס וללכת בגישה שונה?
אם יש משהו שיכול לעזור יותר, מאשר מראש "לוותר". אז למה לא לנקוט בגישה הזאת?

עשרות שנים עושים את זה ואנשים מגיעים לתוצאות נהדרות, לפחות רובם.
המסקנה שלי מכל העניין הזה,

כן שווה לקחת פחמימות לאחר אימון עם השייק.

שמע, כמו שאתה אומר שניסית הרבה תוספים ואתה יודע מה עובד עליך טוב ומה לא טוב ככה גם במקרה הזה. זה עניין אינדיוידואלי, אם אתה מרגיש אפקט לשם או לשם תוך כדי צריכת פחמימה או אי צריכת פחמימה זה טוב כי אתה יודע איך לקבוע את התפריט שלך. בקיצור גוף האדם הוא מכונה מאוד מסובכת.