ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

נושא נעול
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-10-09, 20:59   #1
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי haim15 צפה בהודעה
מצחיק אתה

לנושא: יש אנשים שלטובת דברים מסויימים צריכים לבודד את הארבע ראשי, ואתם סתם מסיקים מסקנות בלי שאתם יודעים נתונים כלשהם עליי. לומר את האמת חשבתי לבודד את הארבע ראשי מדי פעם, ותצאו כבר מהבועה הזאת שמתאמן שלא הגיע למצב של מתאמן מתקדם זקוק רק לתרגילים מורכבים ע"מ להתקדם אני אישית מבודד מדי פעם את חלקים שונים ואני מתקדם יפה מאוד ככה שברגע שאני ישים לב שזה רק מפריע אני יידע שהגיע הזמן לוותר על זה אבל כל עוד זה עובד עליי אז למה לא בעצם...
הטעות של הרבה מאוד אנשים היא שהם מבודדים שרירים כי לדעתם זה יקדם את ההתקדמות בהם, כשלפי ריפטו והרבה חכמים אחרים במקרים רבים זה רק יפריע להתקדמות.
Max90kg מנותק  
ישן 04-10-09, 00:46   #2
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max90kg צפה בהודעה
הטעות של הרבה מאוד אנשים היא שהם מבודדים שרירים כי לדעתם זה יקדם את ההתקדמות בהם, כשלפי ריפטו והרבה חכמים אחרים במקרים רבים זה רק יפריע להתקדמות.
אחי זה לא ייתכן שאתם תלכו בעקבות ריפטו כאילו הוא מלך למרות שהטענה שאתה מציג נכונה ואני מסכים איתה, בהחלט אפשר לבודד מדי פעם ע"מ להתקדם וזה מה שאני עושה פעם בכמה זמן אני עושה שני אימונים רצופים של בידוד ואני מרגיש עם זה מצויין ואני מתקדם אז שוב פעם למה לא... והמדי פעם זה כל חודש בערך
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק  
נושא נעול


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים