|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
![]() ציטוט:
כי זה כפול 2 ממה שיש לי כרגע,ואתה ממליץ יותר לתת דגש על הטכניקה מאשר להעמיס על המוט? כי אני די מעמיס על המוט עכשיו כן. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
המשקל יבוא תצלם ותעלה סרטונים לביקורת גם אני מעלה לביקורת, תמיד לומדים אני יכול להגיד לך שהסקווט/דדליפט/פרס/בנצ' שלי די טובים על הפאוורקלין אני עובד קשה, כבר צילמתי יותר מ 10 סרטונים ועדיין זה לא קרוב ל 70% לדעתי |
|
![]() |
![]() |