|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אפשר בלי להניח אבל זה מוריד מהיכולת של התרגיל. זה סתם לאמץ חזק את האמסטרינגס\זוקפי גו ברמה מבחילה.
|
![]() |
![]() |