|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-10-09, 22:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה לא קשור לקצב העלאה של המשקלים. ברגע שהעומסים יהיו גדולים, זה יהיה קשה להתאושש מאימון כזה, והכתפיים בד"כ יסבלו ראשונות.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
