|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-02-07, 19:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני חושב שתרגילים מורכבים ובסיסיים כאלה חשובים, אבל להגיד שהידיים לא יגדלו אם לא תתאמן על הרגליים זו שטות
|
|
|
|
09-02-07, 19:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
משה?
דבר ראשון הוא לא רוצה שתעשה שום דבר...הוא בטח לא מכיר אותך... :):):):)
דבר שני העיקר שתבין פה את העקרון...של להתרכז בתרגילים מהסוג האלה ולא בשטויות |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
