|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה זמן אתה מתאמן ומה משקלי העבודה שלך בתרגלים הבסיסים , בנצ' , סקוואט , דדליפט ...
__________________
![]() |
|
|
|