|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-02-07, 23:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
תקנה ספה,מוט רגיל (עדיף אולמפי) משקולות ומספיק ניראה לי...
__________________
 |
|
|
|
10-02-07, 03:11
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני עם שני דמבלים מדברגים של עד 15 קילו בניתי גוף סבבה, ספסל בניתי לבד ומתח גם...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
10-02-07, 11:58
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
//
יש לי עליית גג ענקית לעשות בה חדר כושר-
ואם אפשר לסדר שם מכשירים ומערכת סטאריו, אפילו טלוויזיה יש לי לשם.. למה אתם חושבים שחדר כושר עדיף? לא יודע, יכול להיות שאצלכם יש חדר כושר גדול ומרווח- אבל אצלי במושבה יש חדר כושר מסכן בלי סמיט בלי כלוב, בלי קרווס אובר- וגם המדריך לא מרשה לעשות סקוואט או דדליפט כ"אין מקום" :s |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
