|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
רגע לא הבנתי , איך אני מסדר לפי המחשבון קלריות הזה את האחרוחות ? ואני בוחר מה שאני רוצה לאכול ?
עד שאני מגיע ל 1244.619 ? תודה רבה לכולם. וsix pack כאן מהפורום מספיק לי (מאוד...) אני מתכוון לאלון. |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה בוחר את מה שאתה אוכל ואת הכמות .. ומגיע לכמות הקלוריות שאתה רוצה\צריך לפי המטרה שלך ..
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
|
|
|
|