|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-10-09, 20:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש מידע על תוכניות כח , לא תוכניות מוכנות אלא איך ולמה, יותר כמו חומר למאמנים? תודה לעוזרים!
__________________
|
|
|
|
10-10-09, 22:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
איך עולים במשקל בתוכנית ss?!
כמו 5*5? :s |
|
|
|
|
10-10-09, 22:55
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מסביר איך בונים תוכנית אימונים וכל מה שמסביב |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
