|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-10-09, 20:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גם אני ניסיתי אותו,לא יצא משהו..
הורדתי את היופלה ואת התותים(בבלנדר יש להם טעם לוואי מוזר כזה). הוספתי סקופ חלבון יוצא לי סביל.
__________________
|
|
|
|
11-10-09, 01:30
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
 לילה טוב
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
11-10-09, 11:19
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
