|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-02-07, 12:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי תעשה ככה:
A חזה כתפיים יד אחורית ובטן B גב יד קידמית רגליים בטן |
|
|
|
10-02-07, 13:40
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-02-07, 15:22
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-02-07, 14:29
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-02-07, 15:42
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-02-07, 15:45
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
התמונה של השריר משמאל,זה זוקפי הגב. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
