|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
![]() כתבתי כבר. אני הולך לישון ב7 וקם ב4 באופן קבוע. אם זה שעות לא משוגעות ...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
![]() אם אתה עושה את זה כל יום זה באסה... אני עובד בדוכן אוכל במועדון (חח דרך אגב לפני שעה חזרתי, ואני לא עייף^^) ואנחנו תמיד הולכים ככה מ-9-10 בלילה עד 8-9 בבוקר, בימים כאלה אני יושן עד 13:00-14:00 בשביל לא לפספס כמה ארוחות כי אני לא יוכל לאכול כל כך הרבה בזמן קצר, ופשוט מקצ בקצת את ההפרש בין זמני הארוחות וזהו...(זה קורה רק פעם 1 בשבוע שאני עובד במועדון אז זה לא כל כך משנה למרות שהייתי מעדיף את הזמן הזה לשינה אחרי כל השבוע של עבודה-לימודים-אימונים וחוזר חלילה.)
|
![]() |
![]() |