|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() שמע אחי
אני לא מאלה שלא מצליחים לאכול אני יכול לאכול הרבה xd אבל אני לא בטוח אם שווה לקנות גיינר שיספיק ל- 16 יום ואז לחזור לחלבון(גיינר עולה הרבה) אני לא יודע אם הזמן הזה יספיק לגדילה |
![]() |
![]() |