|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-09-06, 22:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
1)קודם כל תסדר את התפריט שיהיה יותר ברור מבחינת באיזה שעות אתה אוכל ומה אתה אוכל כי הכל די מבולגן וקשה להבין
2)אין לך בתפריט שומנים איכותיים בכלל 3)תתכתוב את הכמות קלוריות הכללית ואת כמות החלבון\פחממות\שומן כוללת הנה מחשבון קלוריות http://www.olympusfit.co.il/show_mam...at_id=11&id=46 |
|
|
|
23-09-06, 22:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
WTF???????.
אם כשאתה אומר כריך אתה מתכוון לסנדביץ" אז אתה מטורף!!! כמה סנדביצ'ים אפשר לאכול ביום???? 
__________________
 |
|
|
|
|
23-09-06, 22:41
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
וכן באמת כמה אפשר:| אני דוחס הלך לי כבר התיאבון אני מכריח את עצמי לאכול כבר אין טעם לאוכל  |
|
|
|
|
|
23-09-06, 22:43
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ותסדר את התפריט כמו שצריך כמו שאורי כבר אמר
__________________
|
|
|
|
|
|
23-09-06, 22:47
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אבל לא נורא כמה שזה משעמם והכל.... מבחינה בריאותית איך זה לעלייה במסה? עוד רגע אני אערוך את ההודעה הראשית ואסדר שעות מסודר יותר:P |
|
|
|
|
|
23-09-06, 22:57
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
טוב חבר'ה אני יצאתי עם חברים לא לצפות ממני לתשובות או משהו... אבל אל תהססו להגיב :P להית'
 |
|
|
|
|
23-09-06, 22:59
|
#7 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
צ'יפס בתנור זה בן *ונה! שיבולת שועל?? קורנפלקס?!? ברנפלקס??!?? פירות קצת?? ציטוט:
ושוב, אין בעיה מבחינת תוצאות, רק לשם ההנאה שלך
__________________
|
||
|
|
|
|
23-09-06, 23:01
|
#8 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אם אני רוצה לעלות במסה זה תפרי טוב? דרך אגב יש מצב אני בסוף לא אצא חחח לא יודע את מי זה מעניין |
|
|
|
|
|
23-09-06, 22:42
|
#9 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
