|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-10-09, 01:06
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
18-10-09, 01:14
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
למרות שבתכלס אתה צודק(בעיקר לממדים של הבחור, cm190 בכול זאת) |
|
|
|
|
|
18-10-09, 01:32
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 186
עוסק ב:: בקרוב חייל
חדר כושר: קאנטרי נווה אילן
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
18-10-09, 02:39
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
או שצוברים הרבה שומן מתפריטים עתירי קלוריות לדעתי אם אתה מתאמן בתוכנית כוח (ss 5x5) לא צריך לדאוג לשומן אתה צורך המון קלוריות להתאוששות |
|
|
|
|
|
18-10-09, 02:55
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
זה מצחיק שכל אחד שאוכל כמות גדולה של קלוריות מציא את זה לכל אחד, ושוכח שיש אנשים עם מטרות שונות. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
