|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() פפאקק כמה זמן אתה מתאמן אתה שחיף לנצח נראה לי!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
![]() הכל יחסי ההתקדמות שלו יפה ... אני התחלתי 53 ועכשיו אני 76-77 זה גם לא משקל גבוה אבל יחסית עליתי המון! בניגוד אליי הוא שומר על אחוז שומן נמוך.
"לומר אתה שחיף לנצח נראה לי..." בטוח מגיע מהיותך אדם קטן (אם לא הבנת לא התכוונתי פיסית) .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
![]() |
![]() |