|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 118
גיל:: 20
עוסק ב:: "אוננות אינטלקטואלית"
|
![]() 5 סטים בעצימות גבוהה זה אפילו יכול להיות יותר מדי, תעשה את מה שמו אמר לך ותתעמת עם המאמנים או שתחליף חדר כושר.
__________________
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() בנט-אובר אתה יכול להחליף במסור, שזה בתכלס אותו דבר רק עם משקולת במקום מוט.
__________________
SQUAT OR DIE |
![]() |
![]() |