ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-10-09, 21:22   #1
DanielML
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי martialartist צפה בהודעה
אהלן חבר'ה.
אני קונה לעצמי ליומולדת קריאטין, ורציתי לשאול איזה קריאטין אתם ממליצים ואיך לצרוך אותו.
חשבתי על ה600 גרם של optimum, עולה 200 ש"ח בחנות של ib.. נשמע אחלה.

הוא מומלץ?


ואיך צורכים אותו? בהתחשב בזה שאני לא צורך גיינר או חלבון כרגע. אז מים עם סוכר ענבים וקריאטין זה בסדר? באיזה שעות לצרוך אותו?


תודה
קראטין מונו רגיל 5 גרם ביום לא משנה מתי ולצרוך בלי הפסקה.

לא היה יותר פשוט לשאול במסן?:d
DanielML מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:16.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים