|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-10-09, 13:01
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תודה ואני דיי מסכים איתך בקשר לזה שזה לאט תפרט על תזונה נכונה אחי לאכול 5 פעמים ביום מנות קטנות לזה אתה מתכון?
|
|
|
|
21-10-09, 00:30
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תרכיב תפריט נכון, עם יחסים טובים בין חלבון , פחמימה ושומן, ארוחה כל שלוש שעות , הרבה מים, קרא מאמרים , תשכיל קצת בנושא אימונים ושיהיה בהצלחה! 
__________________
"תבוסה היא לעיתים מצב זמני בלבד, הרמת ידיים הופכת אותה לתמידית" מרלן פון סאוונט 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
