חלב 0% שומן, מחפש בנרות!!!

hanna666 · 22-10-09, 17:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitro speed

העניין הוא שאין סיבה לאכול 0% בזמן מסה.
אתה לא מוגבל קלורית ברמה כמו בחיטוב

אתה כן מוגבל בכמות הקלוריות אתה גם מוגבל בפחמימה ובשומן אתם לוקחים את המסה כאילו זה ימים חופשיים שמירה תפריט במסה יניב פי 2 תוצאות יותר טובות

Nitro Speed · 22-10-09, 17:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666

אתה כן מוגבל בכמות הקלוריות אתה גם מוגבל בפחמימה ובשומן אתם לוקחים את המסה כאילו זה ימים חופשיים שמירה תפריט במסה יניב פי 2 תוצאות יותר טובות

אבל לא יקרה כלום אם תחרוג ב 500 קלוריות מהתפריט,אתה עדיין במסה.
לאומת חיטוב שה500 קלוריות האלה יכולות להיות ההבדל בין חיטוב למסה

king l8 · 22-10-09, 19:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nitro Speed

אבל לא יקרה כלום אם תחרוג ב 500 קלוריות מהתפריט,אתה עדיין במסה.
לאומת חיטוב שה500 קלוריות האלה יכולות להיות ההבדל בין חיטוב למסה

מסכים איתך ..

hanna666 · 22-10-09, 20:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitro speed

אבל לא יקרה כלום אם תחרוג ב 500 קלוריות מהתפריט,אתה עדיין במסה.
לאומת חיטוב שה500 קלוריות האלה יכולות להיות ההבדל בין חיטוב למסה

למקרה חד פעמי כן לא יקרה שום דבר אפילו אם תהיה רוב השבוע תחרוג ב 300-200 קלוריות אבל יותר מזה כבר יתחיל להשפיע לרעה