|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-10-09, 21:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לאט לאט מתרגלים לכמות נמוכה של קלוריות.
תעבור קודם למאזן נטרלי ולאט לאט תרד למאזן שלילי. תזכור שהכל מתחיל ונגמר בתזונה,הריצה רק תאיץ את שריפת הקלוריות
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
22-10-09, 21:50
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
בכל זאת איך לדעתך אוכל להגיע לתהליך של הפחתת הקלוריות, לפי מה שאני חש - אם אני לא אוכל משהו עם קלוריות אני לא שבע לאורך זמן. תודה על המידע. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
