|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-10-09, 08:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Ss כבר לא תעשה, אבל תנסה להשיג התקדמות ליניארית בתרגילים שלא פוגעים לך בברך ולעבוד על הרגליים בצורה אחרת..כלשהי
|
|
|
|
23-10-09, 09:04
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה הדבר הכי מבאס בעולם אני יכול להחזיק שבוע בss ואז שבוע אחרי אני כבר לא יוכל לכופף תברך אפילו יש לך איזשהו מושג לתכנית כמו שהזכרת ? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
