נתקעתי עם המסה

Scylla · 24-10-09, 04:40

ממליץ בחום על שייק ש"ש"+חלבון+חלב+יוגורט. מלא קלוריות וערכים טובים, ולא צריך תיאבון לזה.
אני גם התחלתי להכין חטיפי חלבון עם ש"ש אגוזים וכו', גם מקור מעולה להשלמת ערכים.
כנ"ל אגוזים אתה יכול לדחוף עוד מאות קלוריות בלי באמת להתאמץ.

Scylla · 28-10-09, 15:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla

ממליץ בחום על שייק ש"ש"+חלבון+חלב+יוגורט. מלא קלוריות וערכים טובים, ולא צריך תיאבון לזה.
אני גם התחלתי להכין חטיפי חלבון עם ש"ש אגוזים וכו', גם מקור מעולה להשלמת ערכים.
כנ"ל אגוזים אתה יכול לדחוף עוד מאות קלוריות בלי באמת להתאמץ.

מחזק את עצמי. זה פתרון פלאים פשוט לא קיים המצב שלא תוכל להשלים קלוריות מאחת האופציות שהעליתי.

mantana · 28-10-09, 20:38

אוקיי מהתשובות שלכם אני מבין שאף אחד לא תומך במעבר לחיטוב, אני צודק?

24-10-09, 04:40	#1
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	ממליץ בחום על שייק ש"ש"+חלבון+חלב+יוגורט. מלא קלוריות וערכים טובים, ולא צריך תיאבון לזה. אני גם התחלתי להכין חטיפי חלבון עם ש"ש אגוזים וכו', גם מקור מעולה להשלמת ערכים. כנ"ל אגוזים אתה יכול לדחוף עוד מאות קלוריות בלי באמת להתאמץ.

28-10-09, 20:38	#3
mantana חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של mantana הודעות: 52	אוקיי מהתשובות שלכם אני מבין שאף אחד לא תומך במעבר לחיטוב, אני צודק?