|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אה כן שחכתי להוסיף שאת המשקולות אני אדביק בדבק סלוטייפ (זה מה שעושים כשאין תקציב)
אז תחשיבו את זה כ12 ו20 |
![]() |
![]() |