|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-10-09, 20:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחרי אימון תאכל אחי :
פחמימה זמינה: לחם לבן, סוכר ענבים, תמרים, בננות, קרונפלקס רגיל וכו' + חלבון: אבקת חלבון, טונה, קוטג' וכו'
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
29-10-09, 22:13
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
