|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-10-09, 16:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
1. אין נוסחא לזה או משהו?
2. עד איזה אחוז שומן מדובר באיבוד רוב מוחלט של שומן בדיאטה כזו (דיאטה עם גירעון של 500 העמסת פחמימות פעם ב8-9 ימים ולא דל פחמימה)? אני מניח שב11-12 יהיה ממש קשה ולא תהיה ברירה לעבור לדל פחמימה.. 3. מהי חשיבות ההעמסה? |
|
|
|
31-10-09, 23:03
|
#2 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
להמסה יש יתרון בעיקר עם דיאטה דלת פחמימות כי היא מורידה את המוטבוליזם וההמסה מקפיצה שוב את החילוף חומרים
__________________
mmm |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
