|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-10-09, 20:43
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אני מתקדם ,אני רואה שיפורים אחי,
עזוב את זה שאני רואה אולי זאת רק המחשבה שלי הבנות בכיתה שלי בשיעורי ספורט שאני לובש חולצות בלי שרוולים כל פעם אומרות לי יעני "ואו איזה שרירים גידלת" וכל זה , לא מתלהב חס וחלילה ,פשוט אומר שאשכרה יש שינוי פשוט כל כך הרבה אנשים בפורום אחר אומרים לי שאני ילד דפוק שאני עושה אימון יתר ואני יהרוס תשרירים |
|
|
|
30-10-09, 21:36
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תן 10 סטים יד קדמית, תלך עם גופיות הבנות אוהבות את זה גם תעבוד על הקוביות בהצלחה |
|
|
|
|
|
30-10-09, 21:43
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
ואללה לא יכול קוביות ,אני עובד על מסה ואחוז השומן גם עולה קצת  ((( איזה באסה רציתי שכל הבנות יגעו לי בקוביות ובשרירים ,אוףףףףףף מה אני יעשה עכשיו ? |
|
|
|
|
|
30-10-09, 22:16
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח די אני לא יכול חחחחחחחחחחחח |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
