|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-11-09, 01:40
|
#40 |
|
Banned
|
היית אמור להתחיל ממשקלים יותר נמוכים 70-75% מrm 5 שלך
|
|
|
תצוגה בשכבות