|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-11-09, 17:14
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
03-11-09, 17:20
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-11-09, 17:38
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כמו שאמרתי יש אנשים שיותר טוב להם נפח גבוה ויש אנשים שעדיף בשבילם נפח נמוך,
זו עובדה ואני מקווה שאני לא צריך להסביר לכם את זה. מה שקובע את הנתונים שמשפיעים על כך זו הגנטיקה של המתאמן.
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
03-11-09, 17:41
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תראה מאיפה הסקת שזה עובדה ? זה שיש אנשים ליצנים שלא יודעים להתאמן, אתה לא יכול להסיק מזה כלום מה קשור הגנטיקה ? הגנטיקה תקבע מתי תתקע ומה הסף הגנטי שלך במעברים בין הרמות של המתאמן ובכלל |
|
|
|
|
|
03-11-09, 18:52
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
03-11-09, 19:03
|
#6 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
טוב מספיק ...
אני מדבר לאוויר ? מה אתם לא אנשים בוגרים . הבנאדם פתח אשכול וביקש להמליץ לו על תרגילים ליד קידמית אני רואה כאן וויכוח מיותר לחלוטין על גנטיקה... מספיק..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
