|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-11-09, 12:34
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
טריי ברואר באימון גב לפני אליפות החובבים של ארצות הברית ! פסיכי !
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
03-11-09, 13:05
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אימונים מסוג זה הפסיקו מזמן לתת לי מוטיבציה , הצ'יטינג המטורף , לא הבנתי על מה הוא עובד בדיוק שהוא עושה מסור.
__________________
 |
|
|
|
|
03-11-09, 19:07
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הוא עובד בעיקר על הפאמפ בראש וגם קצת על הצופים האדוקים
|
|
|
|
|
03-11-09, 19:56
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
נראה מצויין!
איזה ידיים
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
03-11-09, 23:10
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
אני שמח לראות קצת אות חיים ממנו.
הבנאדם מטורף. |
|
|
|
|
03-11-09, 23:18
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
מאז שהגיע גל ה"ss" לפורום, האימונים האלה לא נותנים מוטיבציה... מעניין. |
|
|
|
|
|
04-11-09, 01:35
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 228
כללי:: tom
עוסק ב:: בלחשוב איך אני באדיבילדר יותר טוב
|
זה אימון של שלושה שבועות לפני תחרות
המטרה פה היא ממש ממש לא לשים כמה שיותר פלטות על הבר ולנסות לשבור שיא תצאו כבר מהss שלכם,זה לא לבאדיבילדרים!!! זה יכול לעזור אולי בתקופה מסויימת חלק מהשנה..אבל זה לא משהו שמתבססים עליו כל השנהההה...ובטח ובטח לפני תחרות זה לא משהו שעושיםםם |
|
|
|
|
04-11-09, 09:04
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה הקשר ss , אני שונא את הריפטואים... תראה איך הוא עובד בבנט אובר , מסור . אני אישית לא מקבל מוטיבציה מלראות מלא פלטות על מוט עם תנועה כזו.
__________________
|
|
|
|
|
|
04-11-09, 09:28
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
למה הוא זז כ"כ ההרבה בבנטאובר...גם שהוא שם כולה פלטה בכל צד הוא חייב להתנדנד יעני זה ככה אצלם...
ותגידו,ככה זאת האחיזה של בנט אובר או הפוכה..? כי המאמן אצלי אמר לי לעשותה הפוכה (שורש כף היד כלפי חוץ..כמו ביד קדמית)
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
04-11-09, 12:33
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
יש כמה אפשרויות , כמו שאתה עוש המתח , או פולי ...
אני אישית עושה באחיזה הפוכה .
__________________
|
|
|
|
|
04-11-09, 17:15
|
#11 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
הרי כל הסרטוני המוטיבציה מבוססים על בודיבילדרים, גם הם עובדים ככה (קולמן למשל) |
|
|
|
|
|
04-11-09, 22:16
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
יש כמה וכמה בודיבילדרים שעובדים מצויין ומהם אני מקבל מוטיבציה .
אבל יש אנשים שנמשל בראנצ' ווארן נותן להם מוטיבציה , תשאל אותי איך? אני באמת לא יודע , אבל שיהיה.
__________________
|
|
|
|
|
04-11-09, 22:32
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
^
מי למשל נותן לך מוטיבציה ? |
|
|
|
|
04-11-09, 22:42
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
איזה בודיבילדר עובד נקי? |
|
|
|
|
|
04-11-09, 23:39
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
טום פלאטז |
|
|
|
|
|
05-11-09, 18:18
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
פראנק מקגארט
לברוני דוריאין
__________________
|
|
|
|
|
05-11-09, 18:59
|
#17 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
ציטוט:
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
05-11-09, 19:55
|
#18 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
עד בראנץ' ידידי,יש גבולות שלא חוצים ! 
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
05-11-09, 20:28
|
#19 | |
|
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
05-11-09, 21:41
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל אם אתה מקבל מוטיבציה מחצאי חזרות שנעשות בטווח של 15-20 חזרות , אז בכייף , למה לא.
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
