|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-11-09, 22:43
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וביתר הארוחות לא לאכול חלבון כלל . והתוצאה תהיה זהה כאילו אכלתי את ה-200 גרם חלבון הלאלו על פני 6 ארוחות. נשמע קצת תלוש , לא?? דבר נוסף , אם אין דבר כזה זמן עיכול, והעיכול עצמו מתרחש על פני 24 שעות, מדוע הרעב שלנו "מתעורר " חזרה אחרי מס' שעות. הרעב חוזר ברגע שהקיבה ריקה ממזון ושתיה, (תקן אותי אם אני טועה)
__________________
"תבוסה היא לעיתים מצב זמני בלבד, הרמת ידיים הופכת אותה לתמידית" מרלן פון סאוונט 
|
|
|
|
|
05-11-09, 23:12
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
|
06-11-09, 03:05
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואני לא כזה מבין גדול אבל משיעורי ביולוגיה למדתי שהשומנים לא מתפרקים בקיבה, למרות שנראה לי שאם תכין תפריט שמורכב רק משומנים לא תרגיש רעב כמו צום, אני טוען שאתה רעב בגלל חוסר אנרגיה, לא בגלל שהקיבה שלך ריקה. |
|
|
|
|
|
06-11-09, 10:16
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
האוכל מתפרק בקיבה , נספג במעי
אםאכלת הרבה במכה פשוט יקח הרבה זמן לפרק הכל על רעב יש כמה דברים שמשפיעים |
|
|
|
|
06-11-09, 13:51
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-11-09, 16:01
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
