|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-02-07, 00:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני חושב שהירידה שלך מהירה מידי ואתה שורף הרבה שריר בקרוב אתה תרגיש את זה.אני ממליץ לך לצמצם את הגירעון הקלורי ולא להוריד את מינון האימונים הארובים.תעקוב אחרי היקפי טבור זה מדד מאוד טוב עם אין לך אפשרות למידוד אחוזי שומן לעיתים קרובות.
בהצלחה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
