|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
והאמת שהוא לא אוכל הרבה בכלל ראיתי אותו אחרי ריצה של 20 ק"מ אוכל 2 פרוסות לחם עם גבינה והוא אמר לי שזה כל מה שהוא אוכל אחרי ריצה באמת שבנאדם כזה אני לא מבין אני אחרי שאני רץ אני מרגיש במאנציס כל דבר שיהיה ליד הפה של והוא בטווח של עד קילו וחצי משל אני טוחן ישר
__________________
מסה מסה מסה |
|
![]() |
![]() |