|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-06, 14:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה עושה הפסקות בין סט לסט ובין תרגיל לתרגיל ? תן את החלוקה של האימון שלך על איזה שרירים אתה עובד כל אימון
|
|
|
תצוגה בשכבות