תקשיב,היה לי בול אותה בעיה.
הייתי ביום שישי באימון (לפני שבועיים) והרגשתי את זה,עשיתי מנוחה עד יום שלישי וזה עבר(בול אותם כאבים)
זה נובע מאיזו מתיחה או דומס באזור המפשעה.
תמרח וולטרן כל יום ,קח מנוחה של 2 אימונים,אחרי זה תמרח וולטרן עוד שבוע וזה יעבור
08-11-09, 20:32
תצוגה בשכבות