|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-11-09, 10:22
|
#1 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
כי אבקות חלבון לא יעשו לך שום דבר...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
11-11-09, 17:45
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תראה, יש מיקרים שלא הייתי לוקח אבקה או כל דבר אחר שהוא מעובד, ברמה כזאת או אחרת כמו אבקת חלבון או קריאטין. אני מדבר על חס וחלילה אם הייתה לי בעיה בכליות.. יש דברים שחבל לשחק איתם, כי אחרי זה הנזק נשאר הרבה מאוד זמן. |
|
|
|
|
|
11-11-09, 23:22
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
הרי זה גם מעובד. חתיכת טמבל אתה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
