|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מה עם ניטרלי? יוצא מיותר לעשות חיטובים קצרים בעיקר בגלל הניטרלי שזה זמן די מת.
אתה לא צריך חיטוב..
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
![]() אני עכשיו עושה שבוע סוג של נייטרלי פשוט יורד לאט לאט בכמויות מהמאסה. לא חישבתי בדיוק פשוט מוריד לאט בעיקר פחמימות.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
![]() |
![]() |