|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-11-09, 12:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הוא מראה איך תעשיית המזון והממשל האמריקאי הורידו את רמת השומן במוצרי מזון והוסיפו סוכר ומה קרה לאוכלוסיה
בקיצור ששומן זה טוב (בגבול מסויים) ופחמימה פשוטה זה לא טוב היו כמה דברים מענינים שם, שווה צפייה למי שיש זמן הוא בא להראות ששומן לא יוצר שומן ופחמימה פשוטה גורמת להשמנה |
|
|
|
12-11-09, 23:40
|
#2 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
12-11-09, 23:48
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-11-09, 13:42
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז בואו נבהיר כמה דברים, חובה לאכול שומן למיניו (כן גם שומן רווי הפלא ופלא). חובה לאכול פחמימה. וכן גם פחמימה פשוטה. העיקרון הוא שיהיה יחס מתאים ולא כמות גבוהה מידי לגוף... זהו אין פה טוב ורע  |
|
|
|
|
|
13-11-09, 13:43
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני אוכל חופשי, זה יותר לכלל האוכלוסיה שלא מתאמנת ומשמינה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
