|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-11-09, 01:44
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
סקוואט פעם בשבוע - בזבוז זמן
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
14-11-09, 06:47
|
#2 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
ציטוט:
ואני חייב פרנציפ להדגיש שהסקוואט הכבד פעם ב3 שבועות בנתיים אני עולה למשקל מכובד ביותר.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
14-11-09, 11:09
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
|
14-11-09, 15:22
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
14-11-09, 15:53
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אף פעם לא אמרת למה לעשות סקוואט פעם בשבוע זה גרוע, ולא אמרתי שזה לא נכון פשוט לא הבאת לזה שום הוכחה.
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
|
14-11-09, 20:28
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
14-11-09, 20:42
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בינתיים אני לא מקבל רושם כזה. תוכל לאמר שדרך אחת טובה מהשנייה, אבל שהשנייה היא זבל זה קצת מוגזם. ד"א, זו אחת הסיבות שיש כל כך הרבה ששונאים את ריפ. לא משנה כמה אתה מבין, כשאתה אטום אל תצפה לאהדה. (אני אישית מעריך אותו, שלא תבינו לא נכון...) |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
